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产后脱发怎样治比较好 产后脱发的食疗方法

据相关调查显示,有30%的女性在生完孩子后会出现脱发现象,称之产后脱发。然而为了孩子能够健康生长,不少妈妈用母乳来哺育孩子,如此一来产后脱发又怕影响到孩子健康,于是有不少妈妈咨询碧莲盛产后脱发怎样治比较好?接下来碧莲盛就为妈妈们介绍些产后脱发的食疗方法,即对产后脱发有效,又能有助于产后身体尽快恢复。

产后脱发怎么办

产后出现脱发该如何

产后脱发数量,让许多妈妈心生恐慌,很担心自己变“秃”。不过碧莲盛植发医生表示,产后脱发属于暂时性脱发,一般半年到一年即可得到缓解。而下面的产后脱发食疗方法会帮助妈妈们早日摆脱产后脱发。

1、女性在产后身体较为虚弱,应多吃些含碱性无机盐的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使将其排出体外。蔬菜如:冬瓜、菠菜、萝卜、大白菜、藕 新鲜水果如:樱桃、苹果、大枣等。

2、蛋白质是头发营养的主要来源,可促进发生,还有固发的功效,动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉等,还有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等都含有丰富的蛋白质。

3、使用无静电的梳子梳头,或者用手指梳头,即可以促进头皮的血液循环,让头发更好的从血液中吸收营养,还助于缓解疲劳。经常洗头可掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。

4、用生姜片经常涂擦脱发部位,生姜中的姜辣素可刺激头皮,促进头皮血液循环,促进头发生长。

5、将黑芝麻炒熟、捣碎,加糖拌匀,每天2—3次,每次1—2勺,持续服用一个月,对产后脱发有明显的效果。

以上即是碧莲盛为妈妈们提供的产后脱发的食疗方法,希望可以帮助到妈妈们早日摆脱产后脱发。后,还要提醒妈妈们,保持良好的心情及精神状态有助于产后脱发快速恢复。如果不有不明白的地方,或想了解更多相关知识,可咨询碧莲盛在线植发医生。

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